2022年06月22日

健康の基本である栄養バランスを探る


心身の健康の4つの礎石:通常の休息と滑らかな心、効果的な食事、バランスのとれた栄養素、減量のための有酸素運動、バランスのとれた栄養素は、最初健康減肥餐單の基盤となる4つの礎石の材料条件は、栄養素の不均衡が原因です "すぐに身体の状態の悪性の変化を引き起こし、様々な病気の原因となるすべての体の上に起動するためにつながる "です。 栄養素は、体の外から常に支えているものです。 栄養素とは、外部から食物を継続的に摂取し、消化吸収、消化・代謝を経て、身体がテーマ活動を維持するために必要な食物中の化学物質(栄養素または養分)を利用する全過程であり、特定の栄養素ではなく、全身の生理的過程である。 さまざまな食品からなる食事をもとに、人は成長・発達や基礎代謝を維持するために体が持つべきさまざまな化学物質を受け取り、その化学物質を栄養素と呼びます。 人間の体は、タンパク質、体脂肪、グリコーゲンなど7つの栄養素で構成されており、それぞれの栄養素は体latte比例細胞の活動を支えるために必要です。 体の栄養バランスは、病気に対する抵抗力を向上させ、エネルギッシュで、明るい髪と肌のサブである。


キーワード:栄養バランス、身体、人体機能


栄養素に関する「バランス」という言葉は、著名な栄養学者も長い時間をかけて議論しているほど奥深いものです。 栄養バランスを整えるために必要盒裝牛奶なこととは?


健康維持には、タンパク質、体脂肪、糖質・炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水分の7つの必須栄養素を1日にバランスよく摂取することが必要です。


しかし、現代の生活は大きく変化しています。 食事から十分な必須栄養素を効果的に、バランスよく、そしてホリスティックに摂取することが難しくなり、健康に極めて悪いというシフトが起きているのです。 生活の中には、これまでも、これからも、劇的に変化する要素がたくさんあり、その変化は、誰にとっても便利で簡単な喜びを生み出すと同時に、私たちの健康に対する安全性のリスクももたらしています。


その変化のひとつは、現代人の多忙でストレスの多い生活により、脳をはじめとする体の器官に過酸化脂質が増加し、酸素フリーラジカルが発生しやすくなっていることです。 酸素フリーラジカルは、さまざまな外的要因の影響を受けて遺伝子変異を引き起こし、身体に変性疾患を発生させる。 屋外活動の総出力は低下し、体の抵抗力は低くなり、フィットネス運動や食事制限、減量後の栄養補給に注意を払わず、免疫力は低くなる。 仕事のプレッシャーや昼食代、栄養不足で免疫力が低下し、病気にかかりやすくなる...。


現代の科学水準や医療サービスはどんどん向上しているので、多くの病気は現代の医療条件のもとではすぐに改善されますが、昔から言われているように「医は仁術」というのは本当だということが分かっています。 ほとんどの薬には副作用があります。 薬は病気を治してくれる反面、思わぬダメージを与えることもあります。 多くの患者は、本当に自分を殺すものが、自分の病気を治すと期待していた奇跡の薬かもしれないとは想像もしなかっただろう。 抗生物質の無差別な使用は、ウイルスや細菌の耐性や遺伝子変異を促進する。 かつて小動物がかかっていた病気の多くが、現在では人間にもかかっている。 人間で発症している。 遺伝子変異した結核菌、遺伝子変異した異型肺炎の原因物質であるネオコロナウィルス、最近では鳥インフルエンザウィルスが医学界に大きな警鐘を鳴らしています。 第三の変化:古代から現在に至るまで、中国の食事は穀物や雑穀が中心であったが、それ以降、中国の食卓に穀物や雑穀を見かけることが少なくなった。 技術の進歩や加工産業の発展とともに、多くの近代的な食品がお客様の食卓に上るようになりましたが、素材そのものの特性や生物活性を維持することは、食品の近代化では解決できない問題です。 現段階では、瓶詰めや袋詰めの食品の多くは、素材の生物活性を破壊することを前提に、冷蔵や防腐の主目的を達成するために様々な食用添加物や添加物を使用しているため、製造工程で栄養成分の一部が損なわれている。



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バランスの取れた食事と栄養バランス


「栄養マッチング」は、実は3つの要素で成り立っていることを認識する必要があります。


家族の一員である料理人に、栄養バランスのとれた食事を作るための新しいヒントを提供します。


  


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2022年06月15日

中国のお母さん、お父さんに参考にしていただきたい、日本の幼稚園


最近の親御さんは、子どもの早期教育への関心が高まっており、赤ちゃんのための幼稚園を選ぶ際にも、子どもが良い早期教育を受けられるようにと、事前に準備作業を行い、多くの時間を費やす親御さんが少なくないようです。


隣国の日本では、文化教育を重視す鄭丁港る国として知られており、幼稚園の赤ちゃんに対する「文化教育のポイント」は、中国の親にとって参考になるものです。


多くの母親たちの間で、ドキュメンタリー映画「異郷の幼年期」が公開されています。 このドキュメンタリー映画は、日本のいくつかの幼稚園での鄭丁港子どもたちの実際の生活を記録した映像を選び、多くの中国の親たちが赤ちゃんのための「文化教育の鍵」を無視している、日本の早期教育の実態を紹介しています。 中国の親が勉強やトレーニングをすることは、とても有意義なことです。


第一のポイントは、子どもの小さな能力です。 中国の親が「何事も学習と訓練」という考え方なのに対して、日本の親は子どもの能力の形成に重きを置い鄭丁港ているのです。


ドキュメンタリー映画に登場する子どもたちは、事前に朝食の準備をし、勉強道具を整理し、本を読むなど、すべて親の手を借りずに自分たちの手によって行っており、中国の多くの子どもたちの「十分ではない」とも言える手際の良さと比べても、「十分である」と言えるでしょう。


2点目は、子どもたちの体力やスポーツ機能を重要視している点です。


例えば大阪のロータス幼稚園では、指導員に導かれて砂の上でカエル跳びやポールクライミングなど、フィットネスやアスレチック志向の強い新しいアクティビティを行った後、徐々にそれぞれの学業生活に移行していくのだそうです。


日本の幼稚園では、エゴイズムは肯定されず、すべてが集団主義でなければならず、教師はチームスピリットの育成を重要視している。


例えば、背の低い日本人の男の子が転校することになったとき、歓迎式で新しく難しいエリートチーム運動のテストを課されたが、この男の子はもともと体力仕事が苦手だったので、何度も挑戦してうまくいかなかったという。


このとき、エリートチームの子どもたちが自発的に応援に駆けつけ、結局、少年は





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2022年06月10日

反対を押し切って改装したキッチン、この23のディテールを「最適化」、今はただ、賢い自分を褒め称えたい



キッチンは、とても良い場所です。

もちろん、これは気取っているわけではなく、抽油煙機経験している人たちの経験であり、もし改修するのであれば、我々は再びピットを踏まない、それを信じていない、見てみましょう。 (記事は長いですが、すべて乾物です、根気よく読み進めることをお勧めします)

1、ダイナミックラインのレイアウトが合理的かどうか

多くの人が、これはどういう意味なのか、と興味を持っている。 実際、それは非常に理解できる、あなたがキッチンで行う活動のルートです。

どのようなレイアウトが合理的か?

一般的には、「撮影→洗浄→加工→調理→鉢上げ」の5ステップを厳守する必要があります。

つまり、冷蔵庫から食材を取り出し、シンクで洗い、ワークトップで加工し、最後に鍋のためにワークトップを一定量残しながら調理することで、調理全体の流れが流れるようにスムーズで、自然と調理効率が高くなり、逆に忙しくて効率が悪いということです。

もちろん、これは理想的な状態であり、キッチンの構造、プログラムのレイアウトは、マイナーな変更の対象となることがありますが、可能な限り、デザインは正しいですから。

2.ハイカウンター、ローカウンター

これは決まりきったデザインのはずですが、つまりシンク部分のワークトップが通常のワークトップよりも高い位置にあることです。 メリットは、食材や食器を洗うのにずっと腰をかがめる必要がないことで、そうしないと腰痛で疲れやすく、特に骨粗しょう症の高齢者にとっては、とてもつらいことでしょう。

ワークトップが高ければ、背中の湾曲を抑え、背筋を伸ばした姿勢に近づけることができるので、自然と楽になるのです。

ストーブの上は、通常の高さを維持することができる場合、意図的に上げる必要はありませんが、これは食材を処理するときに、高いカウンタートップの料理に加えて、肘の力ですが、また悪い逆さまフライパン炒めされているためです。

3、シンクの選択ダブルではなくシングル

というのも、多くの人のキッチンは広くないので、やみくもにダブルシンクを選ぶと、洗面器が小さくなってしまい、鍋やフライパンを洗うだけでなく、ある程度大きな調理器具の洗浄にも向かないからです。

逆に、大きなシングルシンクは、鍋やフライパンを洗うのに便利なだけでなく、水切りかごを付けてダブルシンクとして使うこともでき、より拡張性があります。

もちろん、キッチンが特に大きい場合は、言いませんでした。

4、タップはプルアウトをインストールする必要があります

そして、普通の水とシャワー水の2つのモードで。 食器洗いが便利になるだけでなく、カウンター周りの衛生面の隅々まで洗えるので、こちらも問題ありません。

5、シンクはカウンターの洗面器の下、または洗面器に設置する必要があります

これは、カウンタートップの洗面台と手術台の接触面だけでなく、ガラスの接着剤を充填するために、簡単に湿気やカビにつながるだけでなく、食材の処理によって生成された汚れだけでなく、蛇口の飛沫によって生成された水垢は、直接シンクに、掃除することができないので、衛生は本当に面倒であることです。 その点、カウンタートップ型洗面器は、この2つの問題をうまく解決してくれます。

6、キッチンは「八を隠して二を現す」収納の原則を心がける

一部の人々は、キャビネットをぶら下げインストールパーティション、またはキャビネットをぶら下げドアなしでインストールされていないように、これらは、キッチンの煙が使用の期間の後、比較的大きいので、実現可能ではありません、これらの場所は、グリースの繊細な層に添付されます、後の衛生は非常に面倒になります。

もちろん、閉じたままの収納ではダメで、カトラリーなど使用頻度が高く、一目でわかるものが必ずあるので、コンロの近くに吊り下げラックを設置する必要があります。

スパイス類も同様で、壁面や棚を使ってカウンターに収納することができます。

キッチンキャビネットは、美しさのためだけでなく、汚れを隠さないようにするために、上部でなければなりませんが、上に到達することはできません、あなたは封止板を追加することができます。

7、開閉の方向に注意を払うためにキャビネットのドアの両側にあるフード

これは、例えば、オープンする左側に吊りキャビネットの左側、開くには右側が、この点キャビネット会社は、一般的に私たちの設計を助けるが、まだに注意を払う必要がある、不明瞭になるのを避けるためです。

8.吊り戸棚の下に誘導灯を設置するのがベストです

特に大型の厨房では、ボタン1つのプレートライトではグローバルな照明が難しく、食材の加工もバックライトで光量不足になりやすいため、ライトバンドで、より安全に野菜を切るだけでなく、高効率な加工を行うためです。

9、クッカーフードについて

このことは、多くの技術的なコンテンツではありませんが、吸引、風量、ノイズ、それにこれらの角度をきれいに焦点を当てるべきである、他のインテリジェントな操作としては、主に鶏に属する、目的は、より高い製品のプレミアムを達成することである。

10、キャビネットのカスタマイズ

メーカーが機械、設備を持っているだけでなく、このような高いプレミアムをサポートするのに十分ではない、特にブランドはさらにそうです、ちょうど尋ねるので、あなたが恥ずかしがっている場合、コスト効果の高い言葉に焦点を当て、あなたは、代替処理のための地元のメーカーを見つけることができる、かなりの数、安くなります製品の技術コンテンツに属しているピア、キャビネットカスタマイズも大きくないです言うことです。 しかし、必ず信頼できる人を見つけ、工場見学に行き、それ以外の場合は凹ませることも簡単です。

11、手術台にて

浸透性が比較的高いため、耐摩耗性の良いケア、大理石をインストールすることをお勧めしません、色を出血するのは簡単、もちろん、金持ちのための悪いお金ではない岩のプレート上にすることができます。

12、台所の窓

上記の2つのように、窓を開けることを考慮できるキッチンのタイプもありますが、メリットは多く、まず、キッチンとリビングの接触や交流を高めることができます。 例えば、生活の中で、主人は台所で忙しくしているのに、主人と子供たちは、一方は足を組んでソファでくつろいでテレビを見て、もう一方は携帯電話を持ちながらゲームをしているという現象がよくありますが、窓が開いていると、後者は前者が楽ではないことを察知して、率先して手伝い、そして家族の和を促進することができるのです。

第二に、窓があることでより開放的な空間になること、第三に、食品の移動口として利用することで動線を短縮できること、最後に、乳幼児のいる家庭では、調理中にこの窓から保護者が見守ることで間に合わせることができること、などの利便性が挙げられます。

13、シンク下のスペース

一般的にシンクにはフロアキャビネットが設置されますが、プレフィルターや浄水器、ゴミ処理機などの家電製品が使えないようにコンセントの確保を忘れるなど、見落としがちな細かい点が多く、スイッチとコンセント用の防滴ボックスを用意するのがベストです。

これは1つですが、2つ目は、この形のスペースには、利用率を高めたいのであれば、シンク下に格納式の棚を設置し、食器用洗剤やその他の消耗品を置くために使用すると、本当に便利だということです。

14、シンクの上には水切り棚を設置することができる

これは上の写真ですが、メリットは稼働率が高いだけでなく、食器類を洗うだけでなく、タイムリーで効果的な排水を得ることができることです。

15、フロアキャビネットは、より多くの引き出しをインストールする必要があります。

どういう意味ですか? つまり、食器や鍋などの物事の高い周波数の使用は、一度一目で開いて、すべてのアイテムを引っ張るように、引き出しを入れ、それがピックアップすることは非常に便利ですが、それ以外の場合は、通常のカウンターオープンキャビネットの一種で、あなたがしゃがんで、次にトラブルを言及しないように、見つけるためにプローブにダウン曲げる必要がありますが、また簡単に腰痛足のけいれんを。

もちろん、すべての引き出しも、すべての後に、コストが高すぎるので、アイテムを拡大し、雑多なアイテムの周波数を使用するために使用される通常のフロアキャビネットのごく一部を保持することはできません、要するに、ターゲットを絞ったストレージ設計は、本当に多くの生活をより便利にすることができます。

16 の掛かるキャビネットの状態はより多くの引きのバスケットを取付けることができます

一般的に言えば、吊り戸棚はパーティションの2つの層を持っているので、最上層は、私の177の高さは、中国の人々の平均身長はわずか約1メートル7であることは言うまでもないので、いくつかの使用周波数を置くことができる、高いものではない、または我々がこの問題を解決するために持ち上げ可能な吊り戸棚プルバスケットを使用することはできません到達できない。

17、ヌックとクラックの使用について

多くのキッチンは断片的なスペースの隅々を持って、あなたが利用率を向上させたい場合は、後で予備のスパイスを置くために使用される、生活にそれらをもたらすためにユニバーサル車輪や隙間キャビネットとストレージトロリーなど用意することができます何、また非常に便利です。

18、ビルトインビンの設置は推奨しない

なぜなら、キッチンのゴミは特殊で、主に湿ったゴミ、そしてあらゆる種類の食材が、キャビネットの内部にこびりついているため、細菌が繁殖しやすいだけでなく、さまざまな不快な臭いがするのです。

その理由は、従来のゴミ箱はしゃがんで食品を選ぶため、腰痛の原因になるだけでなく、場所をとり、つまずきやすいからです。

逆に、直接床のキャビネットの下に手術台で立ち往生ビンをぶら下げ、だけでなく、領域を占有し、野菜の選択に加え、処理後の食材に立っていない、ゴミはまた、本当にスーパートラブルで掃引することができます。

19、壁のタイルは、明るいタイルの大規模なサイズを選択することをお勧めします。

そうでなければ、あまりにも多くのレンガの継ぎ目だけでなく、高コスト、クリーンアップも特に面倒な、特に今人気のネット赤小さな白いレンガ、非常に文学的に見える、本当に "混乱 "に移動した後、実際の経験です。

光沢のあるタイルである最大の理由は、表面がより滑らかで繊細なため、オイルステインが付着しにくいからです。

もちろん、このような線が好きなわけではなく、線上にアンティークタイルの細かい孔があり、表面が荒れているようなものであれば、そのようなことは考えないでください。

20は、キャビネットのドア明るい表面のドアの簡単な引きと取付けるために推薦される

理由は上のものと同じで、表面が滑らかでデリケートなので油が付きにくく、さらにハンドルがシンプルなので、プレススプリングドアのハンドルがなくても、拭き上げれば支障はない。

形状を持つキャビネットのドアについては、比較的手の込んだ掃除、本当に好きな、できるだけシンプルな形状、問題は大きくはありません。

21、煙道停止弁

レンジフードでも煙道開口部でも、逆流防止弁を設置することで、煙が流れ込むのを防ぐことができます。

あなたは、コミュニティの建物の煙道は、この上にインストールされていない場合、それは他の世帯の家の煙に混合、自分のキッチンにつながる可能性があり、共有されていることを知っている必要があり、それは損失よりもやや多くの価値がある場合。

22、アンチスモークステッカー

ものぐさで時間を節約したい人は、禁煙シールを使ってみてはいかがでしょうか。

それは、スタイルと優れた装飾効果のためだけでなく、グリースと耐湿性だけでなく、耐摩耗性と高温特性を持っているので、上のスティック、クリーンアップが本当に便利になる多くの。

23、キッチン用ウェットティッシュ

キッチンは、清潔で整頓された効果を維持したい、毎日の高周波の世話をすることは特に重要ですが、それ以外の場合は、特に面倒なクリーンアップする時間は、古い汚れを形成します。

前のポイントへの応答では、我々は伝統的なワイプを置き換えるために、キッチンのクリーニングワイプを準備することができ、この理由は、それが植物繊維から抽出したオリジナルの木材繊維から、高品質の柔らかい不織布として、穏やかで非侵襲性、環境に優しいと生分解性のみならず、APG除染因子を追加するので、すぐに油吸収と油ロックの効果を達成するために、同じ時間でグリースを分解できるに加えて、その使用がスローされていない必要があることです 家事の効率を上げるために、怠け者の必需品ともいえる掃除道具です。

これに対し、従来の拭き取り材は油汚れを拭き取る効果がないばかりか、工具自体を何度も洗浄する必要があり、全く無駄がありません。
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2022年06月09日

新しいベビー服はどう選ぶ?0〜1歳児のベビー服の選び方ガイド! 選ぶ権利は、無駄ではない



妊娠中に下調べをして、いざダーリンの服を買うと、その美しさに魅了され嬰幼兒服裝、着ていない服をたくさん買ってしまったのです。 ダーリンはもうすぐ1歳


0-1歳児の服選びの大原則。


安全に配慮し、クラスAラベルの付いた製品を選び、色も薄いものを選ぶようにしましょう


アレルギーを避けるために、天然素材bb尿片
、柔らかく、肌に優しい服を選択し、我々は安全なブランドを選択することをお勧めします


通気性、放熱性、抗菌性、吸汗性に優れた衣料品


汗をかきやすい、おむつ替えの回数が多い、吐きやすいなどの特性を踏まえた利便性


0~1歳の赤ちゃんの着せ替えガイド


0~1歳児が一人でできる着せ替えの提案。


生後0〜2ヶ月:紋服、蝶服


生まれたばかりの赤ちゃんには、紋付き袴や蝶々のドレスが最適です。 赤ちゃんは基本的にお月見には出かけませんし、あまり派手で中見えの無駄な服を用意する必要もありませんし、蝶々のドレスはつながっているので、赤ちゃんの小さなお腹が冷える心配もなく、手足を伸ばしやすいというメリットもありますよ。


和尚の服も重宝しています。 陣痛中は、赤ちゃんはズボンを履くことができません。 下は掛け布団か何かで覆えばいいそうです。 夏はそのまま、冬は秋服として着ることができます。 着脱が簡単というメリットもあります。 お腹を絞られないように紐は緩めです


3~5ヶ月:おならラップ、オンシ。


屁のスーツは腹を保護し、腹を絞めないで、おむつを変えることを容易にし、時間の制約から自由な足を保つ、それは1サイズ大きい買うことを推薦される、私達がスマートなおむつのすべての夜おしっこしてもそれはわずかに緩く、またいくつかであろう。


スーツは腰回りがゆったりしており、お腹は冷えず、持ち上げたり滑らせたりすることができません。 ジャンプスーツは、脚を動かしやすいように、ゆったりとしたモデルを購入する


6~12ヶ月:ジャンパーから徐々に上下の開閉に移行する


大きな動きが発達する赤ちゃんにとって、セパレートタイプは一枚仕立てよりも動きの自由度が高く、立ち上がりや脚上げ、ハイハイを妨げることがありません。


しかし、赤ちゃんが寝転んで遊んだり、眠ったりするときには、やはりワンピが有利です。 2つのスタイルを交互に使い、徐々に移行していくことをお勧めします。


0~2歳児向け寝袋のご提案


寝袋 一般的に、明け透け寝袋、包み込み寝袋、ガーゼカバーブランケットがあります。


0~3ヶ月:降参、寝袋を包む(対応)。


3~6ヶ月:ワンピース寝袋(足の動きに制限あり)


6~2歳:スプリット・レッグ・スリーピングバッグ(両足を大きく動かすこと)


この生後1ヶ月の赤ちゃんは、驚愕反応があり、横を向かないのです。 赤ちゃんの腕を寝袋や毛布で包んであげると、よりよく眠れます(大きさや厚さは気候によって変わるので、販売元に相談してください)。


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2022年06月01日

お金がないなら安易に開業するな!低コストで経営する3つの方法を公開


普通の人の人生の軌跡は予測できるものです插花班

凡人とはどういうことなのか。

飛行機に乗ると、落ちないんですよ。

高速鉄道に乗ると、滑り台に遭遇することはない低成本創業

街中では、復讐心に満ちた社会には遭遇しない。

大人になり、親に面倒を見てもらって、大学生が卒業するまで順風満帆な方向へ上っていく。

一般企業に入り、9時から5時までの人のための仕事。

昇格の見込みがない、賃金が上がりにくい。

結婚適齢期を迎え、同じような相手を見つけ、妻子ある生活を温床にする。

そして、この子は昔のやり方を繰り返す。

晩年を振り返ってみると、いろいろなことをやったようで、何もできていないような気がします。

でも、そんなことはどうでもいいんです。

何かしたいけど、学ぼうとする意志があるのに、できない!

これが普通の人の生活です。

お金がないなら安易にお店を開くな!低コストで始められる3つの方法を公開

1.お店を開いてみてください。

長時間労働で稼ぐのは大変だけど、経営者と一緒にしないでね。

起業は多くの人にとっての夢となっています。

でも、今までアルバイトをしていた人が起業するためにはどうしたらいいのでしょうか?

小さなお店を開くことが、一番夢に近いような気がします、は。

起業するために、周りの友人に聞くことを信じてはいけない、何をすればいいのか、考えることができるのか?

ホテルを開く、ミルクティーの店を開く、スーパーマーケットを開く、これが第一の選択であることは間違いない。

その後、社交界のお姉さんを数名、クールに勧誘し、上司になった気分も味わいました。

しかし、情熱の後には、すべてが平穏な生活に戻ることができる。

上司と呼ばれても、それが本当に自分の収入になるとは限らないのです

お金がないなら安易に出店するな!ローコストビジネスの3つの方法を公開

2、成功は本当に難しすぎる。

李周側は、多くの友人がいて、あまりにも、この道を進んでいる。

今後、何度も挑戦する人が出てくると思います。

しかし、本当に儲かるものはあまりにも少ない。

飲食店を開く、建材を売る、スーパーを開く、何人かの人がたむろしている。

その結果は?

どれも、しばらく粘って、扉を閉めて、それでも正直に、確実に仕事をしなければならない。

お店を開いて儲けるのは、なぜそんなに難しいのでしょうか?

第一に、コストが高い。

ブランチアウトしようとすると、店頭をパン、インストールしましょう手数料、装飾、労働、材料、どの仕事は質素ではありません。

多くの人の現状は、「1年間、大家さんのために頑張ってきた」ということです。

疲れて仕事をするよりも、楽に仕事をする方がいいのです。

第二に、新たなクロスボーダーの問題が多すぎることです。

仕事を経験した身からすると、自分の店を構えるのとは全く違うフィールドです。

ラインを超えると、戦闘が半分になる。

場所の選び方をご存知ですか?

価格競争、どうする?

顧客フローがない、マーケティング活動を進められるか?

...

あなたがまだ触れたことのない穴が、あなたを待っていますよ。

これは形式的な問題で、中には局地的なものもあります。

消防、商業、環境などの部署、ストリートギャング、プロの詐欺師集団、すべてがあなたの目の前にやってくる、あなたは対処できるのか?

第三に、打開が困難な状況であること。

動作に抵抗があっても、上記の問題はすべて解決されます。

しかし、もう少しビジネスが軌道に乗れば、その一端を担おうとフォローアップを実施する人たちも出てくるでしょう。

オフラインでは、サイトが大きすぎて限られた人にしか届かず、別の競合が現れ、ビジネスは崖っぷちになってしまう。

そうそう、うまくいっているダウンラインのお店は本当にいいんですよ。

難しいですね、敗はどうするんですか?儲けるチャンスはないのか?

お金がないなら安易にお店を開くな!低コストで始める3つの方法を公開

3.低コストで革新的なビジネスを始める方法。

アイデアは世界を変えるという言葉があるように。

起業には成功も失敗もあるはずで、無謬性はありえない。

成功率を高めたいのであれば、コストはできるだけ抑えることです。

たとえ失敗しても、再び立ち上がるチャンスはあるのです。

ローコスト、といってもノーコストではなく、エンプティグローブとはあくまで別の概念です。

まず、スタートの失速。

屋台を下に見てはいけない、でもQiangdong兄、馬雲これらの大物、過去に幸運を作るために屋台することができます。

マスコミの前では、大物であることの特別な統計もある。

今のビジネスエリートの多くは、同じような経験をしている。

恥ずかしくないのか!?

出店のいいところは、商売がうまくいかず採算が合わず、どこかに行く機会を失っても、装飾などの固定費で家賃を節約できることです。

何より、ビジネスセンスが鍛えられます。

どういう意味ですか?

選ぶ商品、なぜ誰も買わないのか、どうすればビジネスの売上を上げられるのか、どうすれば学生から通行人を集められるのか。

これらの質問は、要するに会社を経営していても同じことなのです。

屋台を出すことで、この能力を発揮し、起業のノウハウを知ることができます。

お金がないなら、お店を出すことを軽んじるな!低コストで始める3つの方法を公開

2つ目は、構内の共有化です。

深センの "497 "前、科学技術パークでの仕事だけでなく、その隣に、朝食の店、大規模な設計サイトがあります。

あなたは、朝食を販売し、このような大規模なサイトが行うことができます渡す必要があると思うかもしれませんか?

どんな風に演奏するのか、ぜひご覧ください。

朝は、朝食を販売している。

その時間を過ぎると洗車場になる。

夜はバーベキューの販売も!?

本当にその場所を有効活用し、その価値を最大化すること。

李周はそこでよくバーベキューをしていて、店主に「朝晩、何かやることはないですか?

彼は、いやだと言った。

数人の上司が、一緒になってこの場所を借りている。

3つ目は、ミクロのビジネスモデルです。

WeChat商法を嫌う人は多いが、これはフェイスマスクを売るという脳天気な弊害である。

実は、このWeChatのビジネスモデルは、一般の人がビジネスを始めるのに最も適しているのです。

ビジネスをする上で、最も難しい点、つまりビジネス客の量(トラフィック)が主体であること。

限り、あなたはローを修正することができますし、WeChatのビジネスモデルを使用して、ビジネスを通じて、有益なことができますし、より良いオフィス環境を変更すると、それは論理的です。

李肇志はよく、短いビデオトレーニングをする友人は、早くから自宅で仕事をしていて、自分しかいないと言っていました。

年間百数十人のアシスタントのみ。

取引、すべてWeChatで完了。

このようなモデルは、コストのレベルが高くなく、リスクも小さいので、失敗しても骨に傷がつかない。

数十万円の投資が必要なことも多いオフラインショップの出店に比べれば、あまりにも頼もしい限りです

一般の起業家にとっては、そもそも背の高いイケメンの顔を思い浮かべてはいけないのです。

儲かると、顔が出る!?


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2022年03月17日

商業ローンと住宅ローンの違いは何ですか?


ビジネスローンとプロビデントファンドの住宅ローンの違いは何ですか?年利は異なります。商業ローンと比較して、プロビデントファンドローンの年利ははるかに低く、これは2つのローン返済方法の最も重要な違いでもあります。借入目標の基準はさまざまです。これもよく理解されています。住宅ローンを申請する場合は、個人ローンを支払った人が必要です。商業ローンに関する厳格な規制はありません。最大クレジット制限は異なります。商業ローンには、ローンごとに最大のクレジット制限はありません。プロビデントファンドの住宅ローンには、最大のローン額があります。融資プロセスは異なります。商業ローンの手順は比較的簡単ですが、個人向けプロビデントファンドローンの手順はより複雑です。

プロビデントファンド住宅ローンは、商業ローンよりも年利が低く、個人のプロビデントファンドローンを選択して住宅を購入するバイヤーは、金利コストを削減でき、非常に安価です。ただし、プロビデントファンド住宅ローンには、最大のクレジット制限とクレジット制限があります。住宅を購入するには信用限度額が不十分であるという状況を考慮して、そのようなことが起こった場合、購入者は、商業ローンとプロビデントの構成であるコンビネーションローンを人民幣。住宅ローンに資金を提供するか、住宅ローンのダウンペイメント率を上げます。一般的に、商業ローンや積立型住宅ローンには独自のメリットがあり、住宅購入者は状況に応じて適切な返済方法を選択することができます。いわゆる貸倒れとは、すでに返済期間を過ぎており、資金を回収することができず、長期にわたって動きの遅い商品の状態にあり、貸倒損失となる可能性のある口座を指します。

通常、貸倒れは、口座をすぐに清算できない結果です。顧客が期限内にローンを返済できず、それでもローン会社がローンを返済できない場合、ローンはローン会社によって不良債権としてリストされる可能性が高く、不良債権は個人信用レポートにもカウントされます。 。それで、不良債権が完済された場合、個人の信用報告書は修復されますか?見てください。不良債権が返済された後、個人の信用報告書を修復できますか?通常の状況では、不良債権が返済された後、個人信用報告書は修復できますが、個人信用報告書はすぐには修復されませんが、一定の期間が必要です。通常、顧客が不良債権を抱えている場合、個人信用報告書でローンが延滞していることをすぐに示すことはできません。

代わりに、個人信用報告書の固有の取引情報に不良債権としてすぐに表示されます。顧客が不良債権を返済した後、それはローンの延滞記録として個人信用報告書に表示されます。個人信用調査を完全に復旧させる場合は、貸倒れを返済した後、延滞記録として表示し、顧客が貸付返済責任を果たした日から5年間延滞記録を保持します。個人の信用調査が回復する前に。また、顧客が貸倒れによるローンを返済したとしても、個人の信用報告書が回復するまでに5年かかることを意味します。一般的に、クレジットカードの年会費、ローン利息、納税延滞金、資本金以外の費用など、貸し手の主観的な意図に起因しない不良債権は、決済後にローン会社に報告することができます。個人信用に。苦情を処理し、規制を満たしている人のために、個人信用情報を修復するための時間をそれに応じて短縮することができます。以上が不良債権返済後の個人信用修理の内容の詳細な紹介であり、ご支援を賜りますようお願い申し上げます。

購房貸款出口退稅需要什麼標準?房貸年限可以調整嗎

住宅購入ローンの輸出税還付額は安定しておらず、毎月1,000元の個人所得税を控除でき、毎年12,000元以上を控除できるということです。たとえば、前年に支払った特定の個人所得税が住宅ローンの特別控除限度額を超えた場合、住宅ローンの輸出税還付クレジット限度額が住宅ローンの特別控除限度額になります。住宅ローンのため...


房貸逾期幾回會被交房,農村房子能抵押貸款嗎

住宅ローンの返済回数は、顧客と金融機関が締結したローン契約の内容によります。プロビデントファンド住宅ローンの申し込みの場合は、個人プロビデントファンドセンターの締結方法によります。一般的に言えば、延滞住宅ローンの頻度が3か月を超える場合、またはローンが合計6か月間期限内に返済されずに延滞している場合、ローン会社は早期終了を要求する権利を有します...


公積金房貸,個人公積金能否取下來隨意用

理論的には、住宅ローンを申請する顧客の年利が3.25%の場合、30年間の60万元のローンの月々の返済額は約2803.64元になります。ただし、ローンの利息と月々の返済額は、多くの要因の変化の影響を受けます。いずれかの要因が変わると、月々の返済額とローンの利率も変化する可能性があります...


  


Posted by aura at 17:56Comments(0)綜合

2021年08月24日

リスク・ニュートラル」概念の考察:人民元為替レートの9ヵ月連続の...


このような状況の中で、当社は、お客様にご満足いただけるサービスを提供するために、日々努力を重ねています。 その後の9ヵ月間、人民元/米ドルの為替レートは上昇を続け、2021年2月には月平均で8.99%増の6.4602元となった。

蔡加赞

人民元の為替レートが恒常的に一方的に上昇することは、誰もが望んでいることではないのは明らかであり、人民元の為替レートの伸びを改善することは、改革と革新の全体的な目標であり、中国の産業転換とアップグレードの発展傾向に有益であると考えられます。

税関の統計によると、2021年1~2月の中国の輸出入貿易総額は5兆4,400億円で、同時期に比べて32.2%増加しました。 その中で、輸出入は3兆600億円で50.1%増、輸入は2兆3800億円で14.5%増となりました。

全体的に見ると、2021年の最初の2ヶ月間の輸出対外貿易は、前年の6月から今までの輸出入貿易のトレンドをマイナスからプラスのグレーディングに継続し、継続的な着実な発展を遂げ、大幅な成長と「オフシーズンはオフではない」ということがわかったようです。 言い換えれば、人民元の対米ドル為替レートが上昇しても、輸出や対外貿易に大きな支障は出ていない。

組織の科学的研究もこの区別を適用しています。 招商協力対策科学研究の報告書によると、2013年から2019年のデータ情報から、全A株企業の純利益に対する為替損益の平方根の割合は、基本的に1.5%以内(2015年以外)に操作されているようで、つまり、上場全体の業績に対する人民元の値上がり・値下がりのリスクは比較的弱いと考えられます。

一般的に、人民元の為替レートが恒常的に上昇した年には、為替差損を発生させた企業の総数が大幅に増加し、上昇が強ければ強いほど、為替差損を発生させた企業の数が桁違いに多くなります(2017年の場合)。 スワップの場合はその逆です。

上場企業の2020年版アニュアルレポートが集まってきた今、外資系企業の値引き事情のパノラマはまだ明らかになっていない。 しかし、中国の経済発展の継続的な拡大に伴い、企業にとっての為替変動の危険性が徐々に拡大していくことは紛れもない事実である。 したがって、為替レート改革から何年も経って、金融システムの規制当局が「リスク中立」レートの考え方を企業や金融機関に伝え、それがトップダウンで徐々に強化されてきています。

"レートの社会化改革と革新を推進し、人民元為替レートの拡張性を向上させ、企業や金融企業が「リスク・ニュートラル」の概念を堅持するよう正しく指導し、期待管理を改善し、人民元為替レートを実効収支レベルで本質的に安定した水準に維持すること。" 中央銀行の融資・通貨委員会は、2021年第1四半期の定例会議で明確に述べた。 また、中央銀行の融資・通貨委員会の定例会議のプレスリリースに「リスク・ニュートラル」の概念が引き続き登場したのは、今回で2回目です。

近年、「人民元為替レートの全体的な安定と二重変動の拡大」が強調され、中央銀行の通貨委員会は「マクロ経済政策の実現者としての役割を十分に発揮している」としている。

前年の第4四半期、中銀の貸出・通貨委員会の定例会議では、年間の金利と関税を一緒に考えることになり、定例会議のプレスリリースでは、企業や金融機関が「リスクニュートラル」の概念を守るように正しく指導され、その中で「安定した販売市場の予測」が2021年の第1四半期には「期待管理の改善」に調整されました。

前年の第3四半期の中銀通貨委員会にさかのぼると、レートに関する言及は「人民元の為替レートを基本的に安定した実効的な均衡水準に維持する」という文言のみであった。

過去2年間に広く議論されてきた「リスク・ニュートラル」の概念が、今回「統合的プランニング」と発表されたことで、当社のマクロ経済の慎重な管理手法の構造における先見性、正確性、有効性が改めて浮き彫りになりました。 この概念は、外国為替市場に即座に正確に反映される。 みんなの会社や金融企業は、この問題に十分な注意を払い、「期待の管理を改善する」必要があります。

What should I pay attention to when going out to buy vegetables during the epidemic?

During the outbreak, going out to buy food became a concern. But as long as there are good protection measures, you can ...


Should fruits be peeled during the new crown pneumonia epidemic?

During the ncp period, citizens may worry that the surface of the fruit may be contaminated by npv, so it is not safe to...


During the plague, what should you pay attention to when you go out to buy food?

Since the outbreak of the new crown pneumonia, many people have been staying at home and staying behind closed doors in ...


  


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2018年01月18日

讓衣服快速幹的小技巧有哪些

  我們現在很多人不愛手洗衣服的原因,就是不容易幹,洗個衣服半天都有很多水,怎么也晾不幹,實在是麻煩事兒。跟著小編來了解一下讓衣服快速幹的小技巧有哪些?來詳細看看吧。


  

讓衣服快速幹的小技巧有哪些


  下一頁洗衣機快速甩幹


  手洗完衣服以後,無論怎樣大力擰幹,衣服上總有很多水,放一片紙巾上去,很容易就能濕透了。但如果我們多加一個步驟,將濕衣服包進幹毛巾裏面,再使勁兒擰幾下,奇跡就發生了!把擰過的衣服上面放一片紙巾,幹得透透的,一點水都沒有了!這樣的衣服,即使是手洗的,明天也一樣能幹透,很快就能穿!以後衣服要是急著穿,不妨試試這種方法,一晚上就能晾幹,省了很多事!


  洗衣機快速甩幹


  這個方法跟用洗衣機甩幹其實也不沖突。如果你洗了很多件衣服,需要用洗衣機甩幹的話,不妨試試在裏面加一條幹毛巾。把要甩幹的衣服放進洗衣機,等機器工作完成後,拿出衣服測試上面的濕度,顯示含水量為20%。但要是在要甩幹的衣服裏面,加一條幹毛巾,你猜會怎么樣?這時候再測試甩幹後衣服的含水量,竟然只有10%了。足足少了一倍的水分,衣服自然也就幹得更快了,還不快試試?除了用幹毛巾,用幹的毛線球等也可以吸收衣服的水分、快速甩幹衣物。毛線球晾曬後可以重複使用。

  
タグ :生活


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2017年11月15日

早上醒來這四件事情不宜做

     生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些健康生活的小竅門,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。跟著小編來看看早上醒來這四件事情不宜做。一起來看看吧
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早上醒來這四件事情不宜做


  早晨起床“悠著點” 不宜做這4件事


  一日之計在於晨。早晨起床影響著一整天的生活工作狀態和身體健康。但是,當從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤。下面,我們說說早上起床不宜做的4件事。


  不宜立即起身 睡醒後,血液循環較緩,人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。如果立即起身穿衣、洗漱,身體沒適應過來,血流也比較慢,不能及時將氧氣輸送到大腦,就容易出現頭暈、眼花等不適,中老年人還容易發生心腦血管意外boreal狗糧好唔好?其實這個問題是很多的狗狗主人都想要知道答案的。


  不宜立即小便 如果急匆匆地起身去廁所,往往會頭暈。這是因為睡眠時,人體代謝水平降低、心跳減慢、血壓下降,各項生理機能都運轉緩慢。此時突然下地去廁所,膀胱迅速排空,易誘發低血壓,引起大腦短暫性供血不足,導致排尿性暈厥。


  不宜立即進食 經過一夜的睡眠,胃在清晨還處於“半夢半醒”的狀態,早上唾液和胃液分泌量相對較少,需要十幾分鍾至半小時才能蘇醒。如果立即進食,尤其是吃一些難消化的食物(如肉類等),易導致消化不良。晨起飲水也不要過猛,慢慢喝水對身體更有益處。因而,晨起後最好先喝一杯水,休息半小時後再進食。


  不宜立即劇烈運動 早晨醒後馬上進行劇烈運動會使交感神經過度興奮,同時還會打亂自主神經節律,讓人一整天都緊張焦慮,中老年人還容易出現心肌梗死等心腦血管急症boreal狗糧好唔好?其實這個問題是很多的狗狗主人都想要知道答案的。

  
タグ :散文


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2015年08月28日

曖昧,別靠近



我可以當我們從來沒有認識過嗎?

這個夏天,從未有過的風霜,形單孤影,也是習慣了這樣的日子,每天除了往復循環的過著,也是喜歡在這樣的日子裏去做些有意義的事情。只是,人生有很多意外,也有很多早已寫好的結局。

相識在這個有些微涼的季節,我從未想過在這樣平淡的日子裏,會有什麽驚喜,但是命運就是這樣的安排著,出現的每壹個人,都是有壹定的原因,至少我是這麽覺得。

因果嗎?我不敢去想,但至少短暫的相逢,確實給我的生活錦上添花,從壹開始,我就知道這是段沒有結果的遇見,是的,沒有結果,但還是讓人心不斷的學著靠近。

有壹首詩倒是想起,“君生我未生,我生君已老,”現在要改成“我生君未生,君生我已老,恨不能同時......”我可以這樣改編嗎?

感情,始於曖昧,但有時候也止於曖昧。也或許,當初就不應該抱著太多的想象,夏未央,秋已涼,轉瞬即逝的東西是脆弱的,也許,壹個人的出現,只是另壹個人生活的調味劑,也或許,只能陪壹個人到這裏,畢竟有些事是不可以的,明明知道的,為何還是控制不了自己的心呢?即將離開的人,我抓不住,也不能。

將壹個人的朋友圈,空間的動態全部翻閱,才知自己是真的動心了,有些東西,妳越在意,就越會適得其反,也許,當沈浸在壹個人曖昧的關懷中,是令人難以言喻的,記得之前很喜歡壹首歌,當時聽著他人唱過的那句歌詞:“不愛就不要靠近”,現在才知那是怎樣的壹種心情。

回想這壹切,是多麽的沒有意義,有些東西停下來了,便開始懷疑是不是真實的自己了。好不容易思索了壹會,倒是也明白了許多,有時候男男女女,追逐的腳步總是這樣忽遠忽近,直到戛然而止,其實那時候,我們並沒有失去什麽,反倒是獲得了壹份美好,也可以說是遺憾。

情感是有過濾的,也是註定的,因緣相會,也會因緣輾轉離開,我們可以用祝福的眼光去看待壹份轉身的,亦或者是壹份藏於心裏的情。

不真實的東西,總歸要消失,可是它畢竟來過,也許是過客,也許是那麽壹剎那的芳華,到最後,已經不重要了。只願在這壹切離開的時候,我的心裏會好受壹些,就讓妳的離開帶走我所有的念想,就當我與妳從未相識,背對背走遠吧。

只是,我做錯了壹件事,就是情不自禁的對妳,直到不能自已。  


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2015年07月23日

毎日の昼ご飯


皆さんは何を食べてる??
我が家は本当に數碼營銷焼き飯とかにゅう麺とか素麺とか。
本当に子どもがいるとね。
まじでやり切れない、給食が有るときが一番天国だよね、
でもそういう事も燕麥米介紹無いしね。
夏休みはすごい食費が大きい、
まじでやり切れないよね、
今日も姑は最近小言がすごい、
すぐに文句しか言いませんからね。  


Posted by aura at 10:58Comments(0)

2015年07月14日

自分の死後に誰が天下



秀吉は天下人になった後、自分の死後に誰が天下を
とるか家臣たちに尋ねます。家康などの名前が出る中で、

たった一日で終わってHKUE ENGしまった。その気になれば九州を征服するくらいの
ことはできたはずなんですが、関ヶ原の決着がつくと、
あっさり中津に引っ込んでしまう。この清々しさが官兵衛の魅力です。
官兵衛が隠居する時に「如水」と名乗るの皮膚暗沉も面白いですね。  


Posted by aura at 18:09Comments(0)

2015年07月03日

オレンジスフレ

オレンジスフレのレシ中四數學ピです。
ふんわりとした口当たりが魅力のスフレですが、
オレンジの皮をそのまま器として使うようにします。
オレンジスフレ
<材料>(8人分)
・オレンジ・・・8個
・卵・・・2個
・砂糖・・・小さじ2杯
・薄力粉・・・大さじ1杯
・牛乳・・・3/4カップ
<作り方>
1.オレンジは上から1/4あたりで切り離し、
  カップにするほうの日式新娘妝果肉を1/3ほど残してくり抜きます。
  果肉は汁を絞り、鍋で180ccになるまで煮詰めて冷まします。
2.卵を卵黄と卵白に分けます。
3.牛乳を卵黄と馴染みやすくするため60℃程度に温めます。
4.ボウルに卵黄と砂糖小さじ1を入れてよく混ぜ、
  薄力粉を加えてさらに温めた牛乳を入れてよく混ぜます。
5.4を弱火にかけてトロリとするまで煮て、
  火からおろして煮詰めたオレンジの汁を加えます。
6.別のボウルで卵白をしっかりと泡立て、
  残りの砂糖小さじ1を加えて混ぜ、メレンゲを作ります。
7.5にこのメレンゲを2回にわけてさっくり混ぜます。
8.7をオレンジのカップに入れて、
  200℃のオーブンで約20分焼きます。
9.切り離したオレンジの上部分を添えれば出来上がりです。  


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2015年06月18日

トマトジュースで簡単ロールキャベツ

トマトジュースを使ってロールキャベツを作るレシピです。
普段あまりトマトの缶詰などを買わないの康泰旅遊で、ロールキャベツを食べたいときに自分で作れませんでした。
その点、この方法なら余計な買い物をしなくて済むので助かります。


料理名:ロールキャベツ

■材料(2~3人分)
キャベツ / 6枚
A 豚ひき肉 / 200g
A 玉ねぎみじん切り / 小1個
A 残りご飯 / 50g
A 卵 / 1個康泰旅遊
A 刻みパセリ / 小さじ1
A 粉チーズ / 大さじ1
A 酒 / 大さじ1
A 塩 / 小さじ1/2
A コショウ / 少々
―――スープ――― /
B 野菜一日これ一本(カゴメトマト) / 200cc
B 水 / 150cc
B ニンニクすりおろし / 小さじ1
B コンソメ(ブイヨン) / 5g
B オリーブオイル / 大さじ1
B 砂糖 / 小さじ1
B 塩、こしょう / 少々

■レシピを考えた人のコメント
野菜ジュースに、必要な香味野菜が入っているの康泰旅遊で、簡単なのにとても美味しくできます。

ぜひ試してください。  


Posted by aura at 15:14Comments(0)

2015年05月28日

させて楽しい雰囲気をめぐって私達の身の回りで♪

今日はJARYさん親子とJARY割雙眼皮さんでシフォンなどおいているtoco tocoさん親子が

はるばる遊びに来てくれました♪

またまた持ち寄りランチでしたが、みんな旬の野菜料理で最高においしかったです!

タケノコやらニラやらさやえんどうなどがたっぷりでしたが

野菜嫌いの我が子たちがミラクルに野菜一週間分くらい食べたんちゃうか?ってくらい

もっともっと!言って、母嬉しかったですぅ♪また次回もよろしく~(笑)

なんといってもメインは、ぱん工房・Meri さん(MIUさん)のモンキーブレッド☆

今朝わざわざ作ってくだ華洋坊さいました!

MIUさんありがとう☆JARYさん朝から行ってくれてありがとう★

ツヤツヤのフワフワで超感動でした!ちぎってたべるからパーティにはもってこい♪

形が可愛すぎる♪♪♪私もこんなにツヤが欲しいわ~!

(またまた慌てて撮影したためちょっとわかりにくくすみません!!!)

私のベーグルも添えて…『松阪・春のパン祭り!』状態でした(笑)

あと大好物のMIUさん特製玄米カンパ―ニュはおなじみの『オリーブオイル&塩』で♪最高♪


本当においしかった~♪


仕上げはtoco toco さんのレ將軍澳通渠モンティーシフォンケーキ☆

ビックサイズで喧嘩にならず相変わらずのフワフワで脱帽でした(^^)V

アイシングがレモン味で中は紅茶葉がたっぷりでまさにレモンティー!




大好物ばかりで本日も腹パンパン(^^)V

みなさんごちそうさまでした!!!  


Posted by aura at 17:57Comments(0)康泰領隊

2015年05月07日

遇見,與風花雪月無關


走進大理古城,一股悠悠暖風氣流撲面而來,暖暖的,再也不想往前邁開一步,只想坐下來安靜的打個盹。

天是湛藍的,藍的像掛在天上的寶石,晶瑩剔透,只想摘下來玩於掌中,卻又不忍;雲是白的,且是流動的,像漂浮的白綢在空中飛舞,歡迎這些遠道而來的朋友;空氣清新而淡遠,像剛被洗浴過似的,一塵不染;柳葉拂面,繁花盛開,樹影搖曳,一幅唯美而壯麗的畫面就這樣毫無保留的呈現在遊人面前,無不驚歎:太美了,大理古城!

大理州位於雲南的中偏西部地區,是典型的白族民族。沿途的房屋結構也是採用了民族建築模式:單獨的兩層樓房,多以木、石、磚瓦材料為主,樓面用彩畫、石刻、凸花青磚等組成的豐富多彩的圖案,顯得富麗堂皇,古樸大方;飛簷串角,微微上翹,且每棟樓房的頂部的中間都塑 有一個精緻的圖案“貔貅”,這是白族人心中的神靈,也是白族人一直以來所崇尚的宗教與信仰,帶上它,既能招財進寶,又能避邪,還能祈福平安。

一座城,都有一段美麗的傳說或經典的故事,大理古城也一樣。

在諸多名勝風景中,大理以風、花、雪、月四景而引人入勝。沒來之前,一直以為風花雪月只與愛情有關,與浪漫有染,來了才知道它們之間的相關與不相關的點點滴滴。

在上世紀的六十年代,一位作家遊覽過大理之後,是感慨萬千,思緒滿懷,即賦詩一首:下關風,上關花,下關風吹上關花;蒼山雪,洱海月,洱海月照蒼山雪。

風:指下關 (地名)一年四季風大,也有一個美麗的傳說,但傳說就不可信了,科學的解釋是,因蒼山的山太高,擋住了東西兩面的空氣對流,尤其是冬春季節,風特別的大,有時候達到8級以上。

花:指上關(地名)位於大理蒼山雲 弄峰之麓,有顆出名的“十裏香”的花樹,花大如蓮,花色黃白相間,美麗誘人,由於遊覽的人太多,一些達官貴人也慕名而來,白吃白住,百姓難以承受生活的壓力,就把上關花砍了。據考證,上關花其實就是現在的木蓮花,在大理到處可見。

蒼山雪:由於蒼山山高奇峰 而聞名,在最高山頂,終年雲霧繚繞,積雪難化,像羞澀的少女,遮蓋於面紗之中。但也有一個美麗的傳說。

月:每到八月十五的晚上,居住在洱海邊的白族人家都要划船到洱海之中,欣賞相映在海中的那輪明月 ,天光、雲彩、月亮和海水相應在一起,形成一幅美麗的畫卷,而久久不願離去,每年只有一次,花好月圓,人們怎能錯過?

“風花雪月”也體現在白族少女的服飾上。佩戴的帽子上,垂下的穗子是下關的風;豔麗的花是上關的花;潔白的帽頂是蒼山的雪;彎彎的造型是洱海的月。

踏著南詔國的古風,來到古城牆下,高大而威嚴的城牆佇立在眼前,大小不等的 青磚是城牆的主體,琉璃色的瓦片是現代的風格,雕樑畫棟是白族建築的原始風貌,長滿的雜草鋪滿牆縫的空隙,昭示著這座城市的久遠與厚重!

沿凸凹不平的青石板路行走,古城的人流量不是很多,顯得古樸而幽靜;兩邊的商鋪林立,石製品、紮染、草編等名特產應有盡有;城內流淌著清澈的溪水,穿城而過;這裏的居民不論貧富,都有在庭院裏種花養花的好習慣,故得名 :家家流水,戶戶養花之美譽。

由於這裏土地肥沃,氣候溫潤,陽光充足,植物一年四季翠綠而繁茂,有兩顆高大的芙蓉樹,根植於古城的一邊,據導遊講,已經是上百年的樹齡了,仍然 枝繁葉茂,大的一棵是雄樹,到開花季節時,白花花一片;小的一棵是雌樹,到開花的時候,呈紅彤彤的,紅遍半邊天(有些誇張了)。但這兩顆古樹,象徵著古城的財富與人傑地靈。

夕陽西斜,薄霧輕繞,終於來到位於大理市區的西北----洱海。

蒼山之麓,洱海之濱,洱海是大理“風花雪月”四大景點之一,也是雲南的第二大淡水湖,湖面積達250多平方公里,從高處看,洱海宛如一輪新月,靜靜地依臥於蒼山和大理平壩之間,其形狀像一個人的耳朵,故得名“洱海”。

洱海水質優良,物產豐富,水美魚肥。一望無邊。

泛舟湖上,陽光明媚,風平浪靜,波光粼粼,一種由內而外的愜意之感舒展開來,旅途的勞頓與倦 意已蕩然無存,面對浩瀚的湖水,你可以撿拾起水中的波光藏於心間,訴諸離別;也可以將點點滴滴的記憶,凝結成瞬間的念想,遙寄遠方,而我此時,只想清唱一曲:“大理三月好風光哎,蝴蝶泉邊好梳妝,蝴蝶飛來好采蜜喲,阿妹梳妝為哪樁······”

時間匆忙,告別洱海,轉身來到一衣帶水的漁村-----雙廊古鎮。

大理雙廊古鎮,有1000多年的歷史,至今延續著白族古老的習俗和生活習慣。這裏的人們靠山吃山靠水吃水, 獨天厚地的自然環境,長期以靠打魚為生,過著豐衣足食的生活。

雙廊古鎮,背負青山,面迎 洱海,笑對蒼山,極目遠眺,大理古城與蒼山已在暮色中若隱若現,朦朧而夢幻迷離,而腳下的古鎮更顯寧靜而自然,古樸而幽深。

雙廊古鎮,也是曾經一代民族舞蹈家楊麗萍的久居之地。

如今,這個曾經從大山裏走出來的農家女,紅遍大江南北、享譽全世界的舞蹈家,她為了民族的舞蹈事業,為了保持身體的柔韌性與體型,去掉2根肋骨,每天只吃一個雞蛋的蛋黃,早上一杯鹽水,9-12點鐘3杯普洱茶,中午的午餐是一小盒牛肉,一杯雞湯,幾個小蘋果,晚餐是2個小蘋果和一片牛肉,從不吃米飯和肉質類的食物,包括蔬菜;快滿60歲的女人了,一生無後,這其中的艱辛與付出,只有她自己知道。

如今,她曾經住過的小樓已經改為賓館,每天是6000元一晚,還一票難求,也許是明星效應吧 。

“21630,出發了”身後傳來導遊甜美的聲音(車牌號,便於好記),一看時間,已經6點過了,還得趕往麗江住宿。

倦鳥歸巢,而我們住宿的地方不知還有多遠。

  


Posted by aura at 18:03Comments(0)名創優品山寨

2015年04月15日

始終如一

你如素箋上的那一抹桃紅,絢麗了陽光的笑容,溫潤了青山綠水的等待;一江春水,一抹思念;一樹桃紅,一腔深情;是你伴我了一弦清韻時光,將春的希望播種在時光的長廊,許下了一世桃花滿園的誓言!

願擁著這一縷花的淺香,取一片蔥蘢的碧翠,針織錦繡歲月;你在,或者不在,始終如一,待你如初;見,或者不見,只如初見;不問緣深,緣淺,只許一段風景如畫;只願歲月這一抹春色,如詩如歌,安然開放。那手心裏的柔情,深埋在記憶深處,雋刻成一段繾綣淒美的畫面,鋪在曲徑通幽的小徑,鬱鬱蔥蘢,等待你的到來,多少日夜的殷盼,已慢慢輪回成不變的誓言;期盼今生能與你,傾情相伴,染愛流年,共赴安暖。

遠離那一個個盛季,依然輪回在春天裏,在桃花園中按下心音,用文字慢慢走近你,希望你能讀懂,那些深藏在心底褶褶皺皺的纖念,一顆為你而婉約的心田,一直在這方墨前為你呢喃;輕許著,青山依舊,相約至老,海角天涯,溫暖相依!山長水遠的遙望,如花的思念,在無邊的景致中嫋嫋不散,默默生長,寂靜的開放,多少天,多少年,在一紙文字尋尋覓覓,對著一窗的溫暖,把牽掛,把眷戀,輕輕的傾訴,墨寫纖塵,一程山水,一程相依,只願你懂,便是安好,不論途徑幾千年;這邊依然是春暖花開,風景依然!  


Posted by aura at 18:17Comments(0)

2015年04月09日

聆聽鳥鳴

從出生我們就被告知,不要輸在起跑線上,於是爸爸媽媽給迪士尼美語 評價我們買最好的奶粉,寄放在最好的幼稚園,安排舞蹈、書法、奧數等輔導班,唯恐我們落於人後。只是那是我們還小,沒有自己的思想,只能按照父母給我們安排的路一步一步的走,慢慢的長大,我發現,人生不是這樣的.成功是個好東西,它裹著糖衣,裏邊裹滿財富,權利。所以每個人都渴望得到它,就像海賊王中的ONEPIECE,藏著無限寶藏,通往它的路上行人摩肩擦踵,大家都像賽跑一樣狂奔,因為他們都相信,加油,堅持,成功就在前方。路旁花兒笑著向行人們打招呼,並好心的說,這邊這邊,這邊這條路是近路……可是大家都在比賽,都在奔跑,心裏想的全是堅持,超越與不能被超越,於是他們錯過了,錯過了花香,錯過的美麗景色,錯過了外界的關心,錯過了通往成功的捷徑。當下社會,我想最大的問題莫過於浮躁與功利,很多人不能靜下心來學習,覺得看書迪士尼美語 評價沒用,當我們在學數學的時候,他會問,那些高數、線性代數學了有什麼用,知道買了十三塊錢的菜給人家一百找我八十七不得了;當我們讀哲學的時候他會問,讀哲學有什麼用,一杯咖啡非要說是兩杯,有勁麼;當我們讀歷史的時候,他會問,我們現在是二十一世紀,知道明朝那些事能多掙兩塊錢麼……我為之感到痛心,那些行人都在奔跑,毫無目的的跑,一天又一天,不知道自己想要什麼,又想要得到成功,只是不斷地跑,像無頭蒼蠅一樣。讀史使人明智,讀詩使人靈秀,演算使人精密,哲理使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭使人善辯。凡有所學,皆成性格。看不同的書能給人帶來不同的東西,多方涉獵,才能讓人博學多聞。我相信,我們經歷了農業時代,工業時代,如果說我們現在所處的資訊時代,那麼,我們將來一定會走向哲學時代,於是,我時刻準備著。
我們人的一生有很多三岔路口,也許每一條路都迪士尼美語 評價能通往成功,可我們總想走那條離成功最近,路邊景色最優美得那條路,前邊的路,看不清,於是我們糾結,猶豫,彷徨,浮躁。
可是怎樣才能不再迷茫——放慢腳步,亦或停下來,看看那深藍色的天空,綠油油的麥田,五彩的花兒,閉上眼睛深呼吸,感受花香,聆聽鳥鳴,聆聽自己心的聲音,決定,堅持,我相信美好的明天會向我們招手,一定要加油。  


Posted by aura at 15:55Comments(0)Dr Max

2015年02月06日

キレイの秘訣を教わっちゃおう!

こんにちは!まなふさ事務局のナガタです
まなふさでは、毎月第2水曜日に「まなふさカフ周向榮醫生
ェ」という会員の交流会を開催しています。
今月の様子は先日のエントリーでもご紹介しましたが、来月12月の内容が決定したのでお知らせします♪

まなふさカフェ初めての試み!まなふさ会員さんが講師としてプチセミナーを開催します。
テーマは「やすらぎのスキンシップとお肌のお手入れについて」。

教えて下さるのは山崎愛周向榮醫生
枝(やまざきよしえ)さん。
大手エステサロンを退職後、総合美容家の峰順子先生(有名人も足繁く通う恵比寿のエステサロン「TIRAVI」オーナー)に師事して、その美容法を学んだそうです。
現在は2歳のお子さんの育児をしながら自宅で友人を中心にトリートメントをするなど、その活動の場を広げています。

まなふさカフェにも何回か参加して下さって周向榮醫生いる山崎さん。いつもお肌がピカピカつるつるで羨ましいなぁ~と思っていたのですが、今回、その秘訣を教えてくれるとのことなので、私もとっても楽しみにしているんですよ♪

  


Posted by aura at 12:59Comments(0)旅遊業香港

2015年01月14日

可愛いお客さん

ここんとこ毎日きてくれます

ツバメさん實德
、ご夫婦で仲良く来てくれて
とっても可愛らしいのですが
お店の入口なのでこれが1つ悩みの種!
毎日デッキブラシ片手にお掃除奮闘中です!(^^;)笑  


Posted by aura at 17:49Comments(0)組合屋